ตะไคร้เป็นสมุนไพรไทยที่ใช้ทั้งในอาหารและการแพทย์พื้นบ้านมาอย่างยาวนาน
งานวิจัยสมัยใหม่พบว่ามีฤทธิ์ต้านจุลินทรีย์ ต้านอนุมูลอิสระ และมีสารพฤกษเคมีที่สำคัญหลายชนิด
องุ่นไซคัสแคท (Shine Muscat Grape) เป็นผลไม้ที่ขึ้นชื่อเรื่องรสชาติหวานหอมและคุณค่าทางโภชนาการสูง มีประวัติการปลูกยาวนานตั้งแต่ยุคโบราณในแถบเมดิเตอร์เรเนียน ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินหลากชนิด องุ่นจึงมีสรรพคุณช่วยดูแลหัวใจ ชะลอวัย และเสริมภูมิคุ้มกัน อีกทั้งยังใช้เป็นส่วนประกอบในอาหาร เครื่องดื่ม และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่าง ๆ สำหรับผู้ที่มองหาผลไม้เพื่อสุขภาพ องุ่นถือเป็นตัวเลือกที่ไม่ควรพลาด
อยากลดไขมันในเลือดโดยไม่ต้องพึ่งยา? เริ่มต้นด้วยวิธีลดน้ำหนักที่ถูกต้องตามแนวทางอาหารต้นทาง ปลอดภัย เห็นผลจริง พร้อมปรับผลเลือดให้ดีขึ้นอย่างยั่งยืน
ลดน้ำหนักช่วยลด LDL หรือคอเลสเตอรอลตัวร้ายได้จริงไหม? บทความนี้จะพาไปรู้จักกลไกในร่างกายที่หลายคนไม่รู้ พร้อมแนวทางฟื้นฟูด้วยศาสตร์อาหารต้นทางแบบปลอดภัยและยั่งยืน
ค้นพบ 10 ประโยชน์ของการดื่มชาที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ตั้งแต่ช่วยลดน้ำหนัก บำรุงสมอง เสริมภูมิคุ้มกัน ไปจนถึงต้านอนุมูลอิสระ เพื่อสุขภาพที่ดีในทุกวัน
กินมังแล้วทำไมน้ำหนักไม่ลด? รวม 5 ข้อผิดพลาดยอดฮิตที่คนเริ่มต้นมักพลาด พร้อมแนวทางแก้ในแบบ Whole Food Plant-Based เพื่อผอมอย่างยั่งยืน
เปลี่ยนมากินมังฯ แล้วผอมลงได้จริงไหม? คำตอบอยู่ในหลักโภชนาการและงานวิจัย พร้อมแนวทางกินอย่างปลอดภัยแบบ Whole Food Plant-Based
คอเลสเตอรอลสูงไม่ใช่เรื่องเล็ก มาดู 3 วิธีลดคอเลสเตอรอลที่สามารถทำได้เอง ปลอดภัย ได้ผลจริง ด้วยแนวทางจากต่างประเทศ
การลดน้ำหนักด้วย CD Diet อาจทำให้ไขมันสูง คอเลสเตอรอลสูง จริงหรือไม่? มาดูความจริงเกี่ยวกับวิธีลดน้ำหนักนี้
End of content
End of content
