ตะไคร้เป็นสมุนไพรไทยที่ใช้ทั้งในอาหารและการแพทย์พื้นบ้านมาอย่างยาวนาน
งานวิจัยสมัยใหม่พบว่ามีฤทธิ์ต้านจุลินทรีย์ ต้านอนุมูลอิสระ และมีสารพฤกษเคมีที่สำคัญหลายชนิด
องุ่นไซคัสแคท (Shine Muscat Grape) เป็นผลไม้ที่ขึ้นชื่อเรื่องรสชาติหวานหอมและคุณค่าทางโภชนาการสูง มีประวัติการปลูกยาวนานตั้งแต่ยุคโบราณในแถบเมดิเตอร์เรเนียน ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินหลากชนิด องุ่นจึงมีสรรพคุณช่วยดูแลหัวใจ ชะลอวัย และเสริมภูมิคุ้มกัน อีกทั้งยังใช้เป็นส่วนประกอบในอาหาร เครื่องดื่ม และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่าง ๆ สำหรับผู้ที่มองหาผลไม้เพื่อสุขภาพ องุ่นถือเป็นตัวเลือกที่ไม่ควรพลาด
ชาแต่ละชนิดมีความแตกต่างกันทั้งกระบวนการผลิต รสชาติ และสารต้านอนุมูลอิสระ มาทำความรู้จักชาเขียว ชาดำ ชาขาว และชาอู่หลง พร้อมอ้างอิงงานวิจัยด้านสุขภาพ
กินมังแล้วทำไมน้ำหนักไม่ลด? รวม 5 ข้อผิดพลาดยอดฮิตที่คนเริ่มต้นมักพลาด พร้อมแนวทางแก้ในแบบ Whole Food Plant-Based เพื่อผอมอย่างยั่งยืน
อยากลดน้ำหนักไม่ต้องนับแคล! รู้จักแนวทาง Whole Food Plant-Based ที่ช่วยให้ผอมได้จริง อิ่มง่าย สุขภาพดี ไม่เครียดกับอาหารอีกต่อไป
รวม 7 อาหารจากธรรมชาติที่ช่วยเผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้น ตามแนวทางอาหารต้นทาง กินง่าย ไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน สุขภาพดีแบบธรรมชาติ
End of content
End of content
