กะเพราไม่ได้เป็นเพียงผักกลิ่นหอมคู่ครัวไทยเท่านั้น แต่ยังเป็นสมุนไพรที่มีงานวิจัยยืนยันฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและลดการอักเสบ
บทความนี้จะพาไปรู้จักกะเพราในมุมวิทยาศาสตร์ ที่มากกว่าความเชื่อและคำบอกเล่า

ฟ้าทะลายโจรเป็นสมุนไพรไทยที่นิยมใช้ในอาการไข้และทางเดินหายใจ แต่จากงานวิจัยพบว่าการใช้มีทั้งประโยชน์และข้อควรระวัง โดยเฉพาะเรื่องความปลอดภัยและผลต่อตับ บทความนี้สรุปข้อมูลจากงานวิจัยเพื่อใช้สมุนไพรอย่างถูกต้องและปลอดภัย

ขมิ้น หรือ ขมิ้นชัน (Turmeric) คือสมุนไพรสีทองที่คนไทยคุ้นเคยกันดี ใช้ทั้งเป็นเครื่องเทศเพิ่มรสชาติและสีสันให้กับอาหาร และยังเป็นยาสมุนไพรที่มีประวัติการใช้มายาวนานกว่า 4,000 ปี งานวิจัยสมัยใหม่พบว่าขมิ้นมีสารสำคัญอย่างเคอร์คูมินและเทอร์เมอโรน ที่ช่วยต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสมอง ลดคอเลสเตอรอล และเสริมสุขภาพระบบย่อยอาหาร จึงเป็นสมุนไพรที่เหมาะกับคนยุคใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพ

อยากลดไขมันในเลือดโดยไม่ต้องพึ่งยา? เริ่มต้นด้วยวิธีลดน้ำหนักที่ถูกต้องตามแนวทางอาหารต้นทาง ปลอดภัย เห็นผลจริง พร้อมปรับผลเลือดให้ดีขึ้นอย่างยั่งยืน