3 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ เร่งระบบเผาผลาญ ลดน้ำหนัก ทันใจ
อยากเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนักไวขึ้นโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ? ลอง 3 ท่าออกกำลังกายง่ายๆนี้ที่ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ ทำง่ายที่บ้าน เหมาะสำหรับทุกวัย มือใหม่ก็เริ่มได้ทันที
-
-
อินซูลิน ดื้ออินซูลิน และความเข้าใจผิดเรื่องเบาหวาน
อินซูลินคืออะไร? ภาวะดื้ออินซูลินเกิดได้อย่างไร? และทำไมคนจำนวนมากเข้าใจผิดเกี่ยวกับเบาหวาน บทความนี้มีคำตอบ พร้อมแนวทางดูแลตัวเองแบบธรรมชาติด้วยอาหารต้นทาง
-
5 สัญญาณเตือนก่อนเป็นเบาหวาน ที่หลายคนเผลอมองข้าม
ก่อนจะเป็นเบาหวาน ร่างกายมักส่งสัญญาณเตือนเล็กๆ ที่หลายคนไม่ทันสังเกต บทความนี้รวม 5 อาการเริ่มต้นที่ควรระวัง พร้อมแนวทางดูแลตัวเองแบบปลอดภัยด้วยอาหารต้นทาง
-
Plant-Based | น้ำตาล | สาระน่ารู้ | สุขภาพ | หมอแบงค์ fooddoctor | เบาหวาน
เบาหวานชนิดที่ 1 กับชนิดที่ 2 ต่างกันอย่างไร?
เบาหวานชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2 ต่างกันยังไง? รู้จักสาเหตุ กลุ่มเสี่ยง และแนวทางการดูแลที่เหมาะสม พร้อมวิธีดูแลผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ด้วยแนวทางอาหารต้นทาง
-
Plant-Based | ข้าวกล้อง | น้ำตาล | มังสวิรัติ | สาระน่ารู้ | สุขภาพ | หมอแบงค์ fooddoctor | เทคนิคลดน้ำหนัก | เบาหวาน
ไขข้อสงสัย: ข้าวกล้องมีน้ำตาลไหม? เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวานหรือเปล่า
ข้าวกล้องมีน้ำตาลไหม? เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวานหรือไม่? ไขข้อสงสัยเรื่องดัชนีน้ำตาล (GI) และคุณค่าทางโภชนาการของข้าวกล้อง พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
End of content
End of content