⚠️ รู้หรือไม่? มันฝรั่งบางแบบอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง! 🥔📉 หลีกเลี่ยงการกินแบบผิดๆ และเลือกวิธีที่ดีต่อสุขภาพ อ่านเลย! 🚀