กิน มันฝรั่ง แบบนี้ เสี่ยงโรคเบาหวาน ความดัน แน่!
⚠️ รู้หรือไม่? มันฝรั่งบางแบบอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง! 🥔📉 หลีกเลี่ยงการกินแบบผิดๆ และเลือกวิธีที่ดีต่อสุขภาพ อ่านเลย! 🚀
เจ้าของสูตร อาหารต้นทาง ที่แรกในไทย
กินข้าว ผลไม้ ได้จนอิ่ม🥭
ลดน้ำหนักแบบมีความสุข
-
-
5 เทคนิค วิธี ลดคอเลสเตอรอล สูง ลดไขมันในเลือดสูง ด้วย อาหารต้นทาง Whole food plant based
ค้นพบ 5 เทคนิคสำคัญในการลดคอเลสเตอรอลและลดไขมันในเลือดสูงด้วยอาหาร Whole food plant based แนวทางที่เป็นมิตรต่อสุขภาพ เห็นผลจริง และยั่งยืน!
-
3 อาหาร (ไม่เค็ม) แต่มี โซเดียม เพิ่มความเสี่ยงโรคไต
พบกับ 3 อาหารยอดนิยมที่ไม่เค็ม แต่แฝงไปด้วยโซเดียมสูง รู้ก่อนบริโภคเพื่อสุขภาพที่ดี ปลอดภัยจากโรคเรื้อรังในระยะยาว
-
อาหารแช่แข็ง กับ 5 ข้อเสีย ที่ต้องระวัง ! ก่อนซื้อต้องรู้
ระวัง! อันตรายที่แฝงอยู่ในอาหารแช่แข็ง รู้ทันข้อเสียและวิธีเลือกอาหารแช่แข็งอย่างปลอดภัย เพื่อสุขภาพที่ดีกว่าในระยะยาว
-
ปริมาณ โซเดียม ต่อวัน ? ที่หมอไม่ได้บอกคุณ (เผย 5 อาหารโซเดียมสูง ทำลายไต)
ปริมาณ โซเดียม ต่อวัน ที่คนหนึ่งคนควรได้รับ หากได้รับเกินอันตราย ไตวายได้ พบกับ 5 อาหารที่ควรเลี่ยง พร้อมวิธีลดปริมาณโซเดียม !
-
4 ประโยชน์ ผักเคล คนกินผักมาทั้งชีวิต ไม่เคยรู้มาก่อน !
ผักเคล Superfood ที่ขึ้นชื่อว่าเป็น ราชาแห่งผักใบเขียว พบกับประโยชน์ ผักเคล ที่คุณจะต้องอึ้ง ในบทความนี้
-
5 ประโยชน์ บล็อคโคลี่ ที่คน 99% คาดไม่ถึง !
ประโยชน์สุดอึ้งของ บล็อคโคลี่ ที่คุณอาจยังไม่เคยรู้มาก่อน ผักดีๆ ที่ควรมีติดบ้าน เพื่อสุขภาพที่ดีและแข็งแรง
-
5 ประโยชน์ ของ กล้วย ที่คน 99% ไม่เคยรู้ ! (รู้แล้วอึ้ง)
กล้วยไม่ได้มีดีแค่รสชาติ! พบกับประโยชน์ของกล้วยที่คุณอาจไม่เคยรู้ คุณจะทึ่งอย่างแน่นอน
-
อดมื้อเช้าดีต่อการลดน้ำหนักจริงไหม? อาหารเช้าสำคัญแค่ไหน?
อดมื้อเช้าดีต่อการลดน้ำหนักจริงไหม? เผยความจริงจากงานวิจัย พร้อมแนะนำอาหารเช้าที่ควรกิน เพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดีอย่างยั่งยืน
-
ไขความลับ การทำ IF ? IF ลดน้ำหนักได้จริงไหม? ทำไมต้องทำ IF?
การทำ IF คืออะไร? IF มีกี่แบบ และลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่? บทความนี้มีคำตอบพร้อมเผยประโยชน์และข้อควรรู้ในการทำ IF อย่างถูกต้องและปลอดภัย
End of content
End of content